Yoga

Über den Körper & den Atem in das Fühlen kommen. Du bist mit dir in Kontakt.
Die Yogabewegungen öffnen und geben den Raum zu spüren, so kannst du wahrnehmen, was dich gerade im Inneren und im Außen bewegt, wie es dich bewegt.
Ohne ein Werten in richtig oder falsch. Es ist.
Über das Fühlen, kommst du in ein Lösen, innen wie außen.

Du darfst dich entspannen, locker lassen und weich werden. So öffnest du dich für die Herzensweite und -tiefe und das Ankommen in dir. 

In dir ist ein heiliger Raum, welcher auch in mir ist, dort werden wir uns begegnen.