Herzenskreis

Du wirst gesehen so wie du bist.
Du bist einzigartig, wundervoll & wichtig!
Im Herzenskreis vereinen wir Yoga & das ehrliche Mitteilen aus dem Herzen im Kreis.

Wenn du und ich aus unseren Herzen ehrlich sprechen, erinnern wir die tiefe Wahrheit und Weisheit in uns. Der heilige Raum in dir und in mir wird spürbar. Dein Potenzial und mein Potenzial können sich entfalten. Zusammen Hand in Hand & Herz an Herz wirken wir miteinander.

Mit Kreisvereinbarungen, einem Redegegenstand und einer Kreismitte schaffen wir einen geschützten, wohligen und sicheren Raum, wo mitfühlendes, ehrliches Mitteilen auf und aus der Herzensebene möglich wird. Wir fühlen uns geborgen, beschützt und geführt.

In diesem geborgenen Raum gehen wir zusammen in die Bewegung und das körperliche Erspüren in den Yogahaltungen. Das sanfte Dehnen, Strecken, das weit und weicher Werden des Körpers und ein bewusster Atem unterstützen wunderbar, tiefer in dir anzukommen.
Fühlen in den Augenblick was dich bewegt, im Innen und im Außen.
Öffnen für das, was aus dem Herzen kommt.
Entspannen und loslassen.

Wir spüren wie heilsam die gesprochenen Worte aus unseren Herzen und wie wohltuend das Miteinander im Yoga auf uns wirken und nehmen die tragende Kraft, den Halt des Herzenskreises, die Fülle, die Liebe und den Segen des Miteinander-Seins wahr.

Und ja, wir lachen zusammen, haben Freude und spüren die Lebendigkeit in uns!